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肝血不足导致半夜“自然醒”?八大科学良方提高睡服力
在当前社会,睡眠障碍已成为公众讨论的焦点,而“无法一觉睡到天亮可能是肝血不足”的话题更是激发了广泛的社会讨论。对于现代…
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冬季如何睡个好觉?睡眠专家海丝腾给你答案
立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着自然生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。在这个最适宜调养生息的时节,…
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海丝腾携手莎拉波娃启动人才计划,追梦床以好眠成就卓越
优质睡眠铸就非凡人生。10月25日,在纽约这座国际大都市的璀璨舞台上,全球健康睡眠引领者海丝腾携手网球女神莎拉波娃,共同启幕…