健康功效 料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪上肉250克 攸县香干3个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉 梅干菜 小葱（大葱

健康功效 红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿甘蓝叶红椒 植物油蒜相克食物 生抽香油 盐味精相克

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料草鱼相克食物葱相克食物

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料蚕蛹干辣椒相克食物葱相克食物油 盐醋相克食物辣椒炒蚕蛹的做法1.将蚕蛹冲洗干净后控干

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲢鱼相克食物香菇相克食物豌豆 甜辣酱淀粉糖醋松鼠鱼的做法1.去

食材用料 薄荷叶4枝白砂糖2小勺相克食物 白朗姆酒40-60ml 青柠汁30ml 苏打水管够 冰块管够 青柠角1-2块Mojito的做法1.薄荷枝摘下

健康功效 八角：理气、止痛、温阳草果：温中、祛痰、截疟芝麻：明目、祛风、补血食材用料 色拉油200克 盐半小勺八角1个草果1个芝

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 黄豆芽菜葱相克食物 蒜泥芹菜相克食物 蒜蓉辣椒酱 盐麻油 辣椒油凉拌黄豆芽的做法1.黄

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜500克相克食物 李锦记旧庄蚝油20克油适量 盐少许蒜3瓣相克食物蚝油生菜

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