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泥鳅炖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒泥鳅:补脾胃、利水、解毒八角:理气、止痛、温阳食材用料白芷豆腐相克食物泥鳅相克食物八...

发布时间:2017-09-10 05:33

蒜香面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 白面包一袋蒜一整个相克食物黄油小半碗 盐一小勺 迷迭香碎适量蒜香面包的做法1.面包切半2.黄油软化后加入蒜蓉.加盐.加...

发布时间:2017-09-10 05:32

葱油花蛤的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料大葱一段相克食物 生姜蒜子小葱干辣椒适量 盐适量花蛤一斤相克食物 黄酒醋酱油蒸鱼汁适...

发布时间:2017-09-10 05:29

虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡蛋三个虾仁两只相克食物 温开水小半碗 鱼露一勺 葱花少许 盐少许虾仁蒸蛋的做法1.食材准备好备用2.鸡蛋打到碗里,...

发布时间:2017-09-10 05:29

毛豆米炒肉末的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 毛豆米250克 猪肉末200克红椒半个油适量 盐少许 生抽...

发布时间:2017-09-10 05:28

西红柿白菜豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿3个相克食物白菜300...

发布时间:2017-09-10 05:28

山药薏米芡实粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺薏米:健脾、利湿、除痹大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料山药30克相克食物薏米1小把相克食...

发布时间:2017-09-10 05:27

紫薯花样面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉150克 紫薯泥90克牛奶20克相克食物黄油20克 发酵粉6克 盐3克白糖20克...

发布时间:2017-09-10 05:25

醋呛笋瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料葱相克食物 盐笋瓜相克食物 鸡精蒜相克食物醋相克食物醋呛笋瓜的做法1.笋瓜洗净2...

发布时间:2017-09-10 05:23

香辣鸡爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪一斤相克食物生姜一小块相克食物 大蒜瓣两瓣 红米椒两个葱一根相克食物食用...

发布时间:2017-09-10 05:22

炖猪蹄火锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄相克食物土豆相克食物姜...

发布时间:2017-09-10 05:19

凉拌鱼腥草叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼腥草:清热解毒、排脓、辅助降血压酱油:升压、补血、护齿食材用料鱼腥草1把 辣椒油1汤匙 辣椒丝适量 蒜蓉适量酱油1...

发布时间:2017-09-10 05:19

黄金蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...

发布时间:2017-09-10 05:18

黄金米饭~小丸子的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭随意相克食物油适量 面包糠适量鸡蛋两个相克食物 盐适量黄金米饭~小丸子的做法1.鸡蛋打开...

发布时间:2017-09-10 05:17

铿锵玫瑰的做法和食材用料及健功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料面粉适量红萝卜适量糖适量相克食物 酵母适量(按比例说明)铿锵玫瑰的做法1.红萝卜洗净切条备...

发布时间:2017-09-10 05:11

黄金可可纸杯蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料可可粉5克鸡蛋2个相克食物白...

发布时间:2017-09-10 05:05

炸薯片的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐2勺油适量 厨房纸5张炸薯片的做法1.土豆去皮2.切片3.冲水把淀粉冲走...

发布时间:2017-09-10 05:05

番茄白豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菜相克食物姜相克食物蒜头相克食物 盐 蕃茄...

发布时间:2017-09-10 05:04

香辣豆皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆皮适量相克食物 辣椒油适量 甘蓝半个黄瓜半根相克食...

发布时间:2017-09-10 05:04

黄酒砂锅鸡的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜鸡半只黄酒三汤匙 盐适量红枣三颗相克食物枸杞子适量相克食物 生粉适量食用油一茶匙 生抽酱油少许生姜三片相克食物黄...

发布时间:2017-09-10 05:02