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丝瓜肉丸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:40:09  阅读：1837+ 来源：本站原创作者：王希维

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
香菇：补虚、健脾、化痰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

丝瓜相克食物 鸡肉丸子
蒜相克食物香菇相克食物
盐白糖相克食物
鸡精 辣椒粉

丝瓜肉丸的做法

  • 1.丝瓜去皮后切块。

  • 2.鸡肉丸子备用。

  • 3.蒜切片，香菇洗净后也切片。

  • 4.锅里倒少量油把蒜片爆香。

  • 5.然后把切好的丝瓜放进去翻炒。

  • 6.等丝瓜稍稍变软之后把香菇放入翻炒。

  • 7.再把鸡肉丸子放入。

  • 8.放少量盐，白糖，辣椒粉（不吃辣可不放），鸡精，炒匀出锅。

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