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三鲜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 06:30:14  阅读：5621+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

手工纯肉圆适量 手工蛋饺8个
春笋1个相克食物 干木耳适量
肉圆汤适量 盐，鸡精适量

三鲜汤的做法

  • 1.准备好食材，春笋去皮，切块，汆水，黑木耳泡发好。

  • 2.锅中倒入适量清油，先将笋片炒一下。

  • 3.然后再倒入肉圆汤。

  • 4.依次下入蛋饺，加入适量的盐。

  • 5.因为蛋饺里包的是鲜肉，所以盖上锅盖煮一下。

  • 6.锅开后再下入肉圆。

  • 7.撇去浮沫，最后下入木耳，加适量鸡精。

  • 8.鲜美的三鲜汤就做好了。

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