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手抓饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 06:48:17  阅读：9347+ 来源：本站原创作者：李治廷

食材用料

面粉180 盐适量
玉米油适量 水适量

手抓饼的做法

  • 1.把面粉加入盐加入水后揉成面团

  • 2.用湿布或保鲜膜盖上30分钟

  • 3.取出我是分成4团的 擀成面皮我擀的比较薄

  • 4.刷油 折成扇形

  • 5.卷起 卷成一团 边卷变尽量拉长

  • 6.卷好 放一旁盖湿布松弛15分钟 拿出压扁 擀薄 我喜欢薄的

  • 7.放入不粘锅 刷点油 煎好再煎个鸡蛋 刷番茄酱或沙拉酱就可以了

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