茄子炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:41:56  阅读:5722+ 来源:本站原创作者:张信哲

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子两个相克食物西红柿一个相克食物

茄子炒西红柿的做法

  • 1.买西红柿要挑大个点的,大的水份好。,切菱形块备用。

  • 2.茄子也是切鲮形块,茄子切好就放点盐巴拌匀腌半个钟备用。

  • 3.炒菜锅烧热,放入花生油烧至七成热,把茄子拧干水份,这样就比较好炒,把茄子倒下去,炒到茄子两面有点焦黄就好。

  • 4.就倒入西红柿一亲翻炒,炒到西红柿放软了,就加入生抽老抽放的糖一起炒。

  • 5.看西红柿的汁汁出来了,就放入蒜末,加几个辣椒圈翻炒,出锅前加点淀粉水不用太多了,炒几下就OK了。

  • 6.看着不错吧!不过味道真的好美哦!

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