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土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 12:56:45  阅读：8859+ 来源：本站原创作者：赵文瑄

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆2个相克食物油适量
青椒4个相克食物大蒜3瓣相克食物
黄酒适量 盐适量
味精适量相克食物 红椒粉适量

土豆丝的做法

  • 1.去皮，洗下

  • 2.把土豆切丝，洗净

  • 3.把油烧烧

  • 4.炒下放盐，放大蒜

  • 5.炒的有点沾锅了放点黄酒

  • 6.放青椒，红椒粉，放味精，炒几下可以起锅了

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