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蔬果沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:53:56  阅读：7298+ 来源：本站原创作者：周璟馨

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芒果一个相克食物圣女果若干相克食物
圆生菜小半颗相克食物 每日坚果一包
酸奶一盒相克食物

蔬果沙拉的做法

  • 1.准备好所需要的食材

  • 2.对蔬果进行处理，切丁切片

  • 3.将蔬果放入干净容器内，并倒入每日坚果

  • 4.倒入适量酸奶搅拌

  • 5.美味的蔬果沙拉完成了

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