芹菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 16:38:29  阅读:1389+ 来源:本站原创作者:黄维德

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉800克芹菜300克相克食物
猪肉500克相克食物 豆油300克
酱油30克海米适量相克食物
葱,姜,适量料酒适量
胡椒粉适量 鸡精适量
味精少许相克食物 耗油少许
50克

芹菜猪肉饺子的做法

  • 1.芹菜栽叶,如图

  • 2.切碎芹菜放到干净盆里,放少许盐,把芹菜沥沥水,然后把盐水攥出去,使清水过两遍,即可,入馅

  • 3.面粉放干净盆里,使清水和面,直至面光,手光,盆光,如图,放到旁边醒着

  • 4.猪肉切片

  • 5.切条

  • 6.切粒,肉馅就成了

  • 7.把之前过完水的芹菜和切好的肉放在一个盆里,然后放入葱,姜,耗油,鸡精,味精,料酒,海米,少许盐,放入300克豆油拌匀即可,如图

  • 8.准备开包了

  • 9.面团揉条,分剂子,幹成圆面片,如图

  • 10.把肉馅放入面片中,可以包了

  • 11.包完了,可以煮着吃了

  • 12.再来一张

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