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炸小鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 07:33:29  阅读：4942+ 来源：本站原创作者：徐熙媛

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小鱼一斤 生粉两匙
蛋清一个葱一棵相克食物
蒜头三个相克食物辣椒一个相克食物
盐半匙酱油一匙
鸡精半小匙

炸小鱼的做法

  • 1.把辅料切好，

  • 2.把鱼清洗干净，放干水份，（可以把头去掉）

  • 3.把盐，酱油，蒜头，葱，辣椒，蛋清，生粉，合一起，把鱼腌制半个钟头过，久点更进味，

  • 4.腌制好了，锅下油，油多点，烧开放鱼，先一条一条的放，要不粘一起，，

  • 5.炸金黄色了，香酥好吃的小鱼可以起锅了

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