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家乡煮汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 08:19:51  阅读：5044+ 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

糯米粉1包 白罗卜2斤
瑶柱3两相克食物虾米3两相克食物
尤鱼丝半两腊肠2条相克食物
瘦肉半斤 葱花1两
元西1两

家乡煮汤圆的做法

  • 1.把糯米粉用开水开好搓成如图的小汤圆

  • 2.把瑶柱等海味洗好备用

  • 3.把瘦肉切成，把白萝卜切丁备用

  • 4.把腊肠切丁，烧锅下油，把腊肠爆炒香

  • 5.再下白罗卜，海味炒香，再下水煮

  • 6.水开了就下汤圆煮，煮熟调味再下葱花、元西就可开吃了

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