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菠菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:01:23  阅读：3105+ 来源：本站原创作者：赵文瑄

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜适量相克食物鸡蛋两个相克食物
盐一勺 五香粉半勺
生抽半勺香油适量
食用油适量

菠菜鸡蛋汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.菠菜洗净切小段备用

  • 3.鸡蛋打散备用

  • 4.锅内水烧开，滴少许食用油，放入菠菜煮一分钟

  • 5.加入生抽、盐、五香粉

  • 6.倒入鸡蛋液，均匀搅拌

  • 7.出锅前加入少许香油即可

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