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小兔子豆沙包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:15:42  阅读：5868+ 来源：本站原创作者：闫肃

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

紫薯2块相克食物红薯1块相克食物
面粉1000克 豆沙馅适量
酵母粉适量 食用碱少许

小兔子豆沙包的做法

  • 1.红薯蒸熟加适量水碾成泥

  • 2.倒入适量面粉及少量酵母粉，活成面团

  • 3.充分揉匀醒发3小时

  • 4.紫薯步骤同上

  • 5.醒发好的面放少许食用碱与面团等量的干面粉，充分揉匀，揪成剂子幹皮放少量豆沙馅

  • 6.收口做兔子的形状

  • 7.剪刀剪出耳朵

  • 8.用红豆，沾水做眼睛，然后剪出嘴

  • 9.成品图

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