健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料
猪肉适量相克食物 | 日本豆腐一根 |
胡萝卜半根相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
白胡椒粉适量 | 黄酒适量 |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
生抽适量 | 鱼露适量 |
定粉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
清水少许 |
四鲜肉腐的做法
1.把猪肉剁成肉沫
2.然后把切小的黑木耳和葱花放入肉沫中,再剁一会儿
3.然后放入碗里,放入黄酒,盐,搅拌均匀,再放入胡椒粉,生抽,鱼露,清水,拌匀,放入定粉,鸡蛋,搅拌上劲备用。
4.胡萝卜切片
5.日本豆腐切片
6.用勺子做成肉圆。
7.盘子中间放一个肉圆,一片胡萝卜一片豆腐片,放一圈,把做好肉圆排好上锅蒸。
8.蒸8分钟拿出来,
9.把盘子里的汤汁倒入锅里,加入少许的清水和盐,加入鱼露,烧一会水定粉勾芡,
10.撒上胡萝卜粒,把汤汁均匀的淋在盘中即可。
11.成品图