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桃花粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 17:03:48  阅读：5816+ 来源：本站原创作者：钟汉良

健康功效

粳米：除烦、止泻、健脾
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

粳米40g相克食物 干桃花适量
红糖适量相克食物冰糖适量相克食物

桃花粥的做法

  • 1.准备所有食材

  • 2.洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右

  • 3.水开倒入淘好的米，慢炖。

  • 4.煮至自己喜欢的粘稠度

  • 5.加红糖或冰糖

  • 6.Ok

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