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肉丝炒山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 17:50:34  阅读：7876+ 来源：本站原创作者：俞小凡

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

山药1段相克食物猪肉少许相克食物
小葱少许相克食物油少许
盐1勺半料酒少许
耗油少许

肉丝炒山药的做法

  • 1.准备好山药和猪肉

  • 2.山药去皮的时候做好用手套套起来，不然手会痒，然后洗净切片，猪肉过水，切丝，小葱切葱花

  • 3.在锅中倒入少许油，放入肉丝

  • 4.煸炒片刻放入山药

  • 5.然后加入盐，料酒，耗油

  • 6.翻炒一下，加少许水，煮一煮，快好了加点葱花

  • 7.翻炒均匀就可以

  • 8.装盆

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