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泡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:11:57  阅读：4989+ 来源：本站原创作者：白冰

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

豆腐小块相克食物 泡酸菜一包
姜，蒜适量韭菜适量相克食物
鸡精少许

泡菜豆腐汤的做法

  • 1.食材

  • 2.酸菜配料切好

  • 3.锅里放少许油

  • 4.姜，蒜下锅爆香。

  • 5.酸菜下锅翻炒均匀

  • 6.锅里放足够的水

  • 7.水煮开后，豆腐用手扳成小块煮3~4分钟。

  • 8.放韭菜，鸡精即可。

  • 9.出锅，ok了。

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