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酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 17:48:36  阅读：7366+ 来源：本站原创作者：戴佩妮

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青辣椒8个相克食物 猪肉馅适量
油少量 风味豆鼓酱少量
生抽蚝油适量 盐鸡精少量
生粉适量 蒜米，葱花适量
胡椒粉少量 藤叶几片

酿辣椒的做法

  • 1.辣椒去籽

  • 2.肉馅放盐生抽淀粉调匀，再用筷孑装进辣椒

  • 3.填充好的辣椒酿

  • 4.放入热油锅炸七八分钟

  • 5.另起锅加少许油，油热加蒜米，水淀粉，生抽，牦油

  • 6.事先将蕂叶烫熟摆盘

  • 7.将葱花风味豆豉酱码放辣椒酿上，将锅内调好的蒜米淀粉淋在盘上撒胡椒粉即可

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