健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 面粉适量 | 南瓜适量相克食物 |
| 孝母粉适量 | 红豆适量相克食物 |
| 葡萄干少许 | 红糖适量相克食物 |
| 红枣少许相克食物 | |
南瓜豆沙包的做法
1.南瓜去皮切片
2.南瓜蒸熟
3.蒸熟后打成南瓜泥！用勺子压也可以，
4.南瓜泥加面粉，孝母粉活成面团，发酵备用！
5.红豆清洗干净，电压力锅放适量水，选择豆类一项，煮熟后，加糖用勺子压成泥，红枣切碎放入红豆泥中，搓成团备用！
6.将红豆沙包入面团中，揉圆！
7.用筷子在揉好的豆包上压出南瓜纹路
8.放上葡萄干做南瓜蒂
9.放入蒸锅蒸20分钟即可
10.完成
