健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
五花肉1斤 | 香菇水发1兩 |
木耳水发1兩 | 鸡蛋三个相克食物 |
小虾仁适量 | 自发面粉1.5斤 |
水9兩 | 高汤一小匙 |
酱油适量 | 香油适量 |
葱姜末适量 | 食盐根据个人口味调制 |
鸡精适量 |
猪肉三鲜包的做法
1.制作面皮:面和水的比例1:0.6,和面时最好用温水,揉至面团表面光滑,放在温暖处饧半小时。
2.调制馅料:把五花肉剁成肉馅,香菇木耳剁碎备用(切记水发香菇水留着),先把五花肉用香菇水,(高汤加入到香菇水中泄开)料酒,姜末,酱油,搅拌半小时,让肉馅把水吃进去,然后放入鸡蛋,木耳香菇,炒鸡蛋,再搅拌五分钟,最后放入葱花(把香油倒在葱花上边),盐,鸡精。根据个人口味放入,再次搅拌五分钟。
3.制作剂子,包包子, 包好以后上屉饧十分钟,上汽后蒸制十五分钟。