干炸酱鸡翅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 08:19:36  阅读:148+ 来源:本站原创作者:刘烨

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡翅3只相克食物鸡蛋2颗相克食物
裹粉:适量 低筋面粉适量
泡打粉1小匙 玉米粉适量
蒜头碎15公克 青葱段25公克
姜片3片 花椒粉适量
酱油2大匙米酒2大匙相克食物
白砂糖1小匙相克食物

干炸酱鸡翅的做法

  • 1.将所有腌料混合均匀后再放入洗净的鸡翅腌10分钟备用。

  • 2.将裹粉材料放入盘中混合均匀备用。

  • 3.将鸡蛋打入碗中充分搅匀备用。

  • 4.将作法1鸡翅均匀沾裹上一层作法2的裹粉。

  • 5.再将作法4沾了裹粉的鸡翅再沾上作法3的蛋液,并再沾裹一次作法2裹粉。

  • 6.锅中倒入适量沙拉油烧热至180℃,慢慢将作法5沾裹好的鸡翅放入,以中火炸至表面金黄酥脆,捞出沥干即可。

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