多味蔬菜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 08:24:21  阅读:74+ 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

嫩芹菜茎50克青椒25克相克食物
卷心菜50克相克食物胡萝卜50克相克食物
水发海带50克少许
少许相克食物香油少许

多味蔬菜丝的做法

  • 1.将各种蔬菜洗净后,分别切丝。

  • 2.将各种蔬菜丝分别放入沸水中焯熟,捞起沥干水分,装入盘中。

  • 3.加入盐,少许醋和两滴香油,拌匀即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

图文新讯