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爆炒鸡心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 18:50:27  阅读：3830+ 来源：本站原创作者：田海蓉

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜鸡心适量 青、红辣椒适量
葱相克食物姜相克食物
蒜相克食物 盐
味精相克食物料酒

爆炒鸡心的做法

  • 1.鸡心洗净，国内加水放姜片和料酒烧开放入鸡心绰水盛出备用

  • 2.青红辣椒，葱姜蒜切好备用

  • 3.锅热倒油，油7分开加入葱姜蒜爆香

  • 4.倒入鸡心翻炒

  • 5.倒入料酒

  • 6.一勺老抽两勺生抽继续翻炒

  • 7.倒入青红椒继续翻炒

  • 8.加少许盐和味精出锅

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