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芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 11:32:52  阅读：9759+ 来源：本站原创作者：叶璇

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

西米150克 纯牛奶1瓶
冰糖适量相克食物芒果2个相克食物
清水适量

芒果西米露的做法

  • 1.准备所有材料

  • 2.芒果切块备用

  • 3.水烧开倒入西米

  • 4.大火煮到西米只剩下中间一点白

  • 5.捞起充分过凉水，沥水备用

  • 6.冰糖和牛奶一起倒入锅加适少许清水煮开

  • 7.把西米倒入煮好的牛奶里搅拌均匀

  • 8.待稍凉加入芒果

  • 9.冷冻后更好吃

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