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羊肉炒粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:28:58  阅读：6824+ 来源：本站原创作者：潘迎紫

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

羊肉相克食物洋葱相克食物
青椒相克食物 粉条
蒜相克食物 盐
淀粉孜然粉
生抽

羊肉炒粉的做法

  • 1.羊肉切片用生抽盐淀粉腌制

  • 2.粉条用水泡开

  • 3.洋葱切片，蒜姜切片，青椒切片

  • 4.锅中热油炒香姜蒜，加入羊肉翻炒至羊肉半熟

  • 5.加入洋葱炒至洋葱变软

  • 6.加入青椒翻炒均匀

  • 7.加入少量水放入粉条盖锅收干水份

  • 8.关火撒入孜然粉翻炒均匀

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