健康功效
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
西芹:活血化瘀
食材用料
腰果50克相克食物 | 西芹200克相克食物 |
盐半勺 | 白糖半勺相克食物 |
生抽半勺 | 胡椒粉一点 |
食用油少许 | 玉米淀粉半勺 |
鸡精一点 |
腰果炒西芹的做法
1.西芹摘洗干净,斜切成块
2.锅烧开水,放勺盐把西芹放入焯水两分钟
3.捞出过凉后,控水备用
4.小碗放三勺清水,半勺淀粉,一点盐,半勺糖,一点胡椒粉,一点鸡精调成芡汁
5.炒锅热少许油,把腰果放入小火炒制金黄
6.放入西芹翻炒均匀
7.倒入芡汁
8.翻炒均匀,把芡汁大火收浓即可
9.装盘