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牛奶花生浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-28 21:19:54  阅读：3285+ 来源：本站原创作者：李连杰

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

生花生仁适量牛奶适量相克食物
糖（或其它）适量

牛奶花生浆的做法

  • 1.根据自家豆浆机的说明，取适量生花生洗净放入豆浆机中。

  • 2.依自己口味调入纯牛奶，我放了一袋200毫升。

  • 3.倒入适量水和糖，按下干豆豆浆的键。

  • 4.20分钟后工作完成，用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。

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