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平菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 01:29:29  阅读：4836+ 来源：本站原创作者：孙悦

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

平菇250克相克食物豆腐1块相克食物
姜小块相克食物 盐适量

平菇豆腐汤的做法

  • 1.平菇清洗干净、撕开

  • 2.豆腐切小块、姜去皮切片

  • 3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开

  • 4.放平菇、豆腐、煮五分钟

  • 5.放盐、搅拌匀即可

  • 6.成品

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