【米粉蒸肉】的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:15:28  阅读:3668+ 来源:本站原创作者:李念

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉(带皮)500g铁棍山药1根相克食物
米粉(1包)150g适量
料酒少许 生抽适量
老抽适量 鸡精少许
白糖少许相克食物

【米粉蒸肉】的做法

  • 1.将五花肉洗净后沥干水分……

  • 2.米粉准备好......

  • 3.将沥干水分的五花肉切片。

  • 4.将切好的肉片中分别加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、鸡精拌匀后腌制30分钟......

  • 5.将腌制好的五花肉均匀包裹上米粉。

  • 6.将山药放在小盆里的最底层,然后将包裹好米粉的五花肉一层一层摆在山药上面即可……

  • 7.山药及五花肉摆放好的图片……

  • 8.放入蒸锅中,水烧开后大火蒸45分钟即可。

  • 9.五香味浓、肥而不腻的米粉蒸肉出锅啦……

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