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爽口黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:24:23  阅读：2772+ 来源：本站原创作者：杜汶泽

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜两根相克食物蒜适量相克食物
醋适量相克食物 生抽适量
香油适量 盐适量
白糖适量相克食物 麻汁酱适量

爽口黄瓜的做法

  • 1.黄瓜洗干净，用这种削皮刀削片

  • 2.削成这种长片，把黄瓜都削成这样的片片

  • 3.从一头卷起来

  • 4.卷好的黄瓜这样摆好

  • 5.中间在摆好

  • 6.碗中放适量麻汁酱，盐

  • 7.倒入适量的醋，生抽，香油，盐，白糖，蒜碎（喜欢吃辣的可以放些辣椒油）

  • 8.把碗中的汁搅拌均匀

  • 9.把碗中调好的汁均匀的倒在黄瓜上面

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