洋葱爆炒猪脚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:32:08  阅读:2079+ 来源:本站原创作者:陈红

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪脚1个相克食物洋葱1个相克食物
红辣椒1个青辣椒1个相克食物
生姜一块相克食物大蒜一个相克食物
花椒8克 老抽适量
白酒适量适量相克食物
料酒适量 生抽适量
白糖适量相克食物适量

洋葱爆炒猪脚的做法

  • 1.首先把猪蹄洗净剁碎放入锅中炖 炖的时侯加入三勺白酒。适量的花椒 姜 大蒜 少许盐 炖到筷子可以插入就可以起锅。放凉待用。

  • 2.再放凉猪蹄的时候。把洋葱 青红辣椒 切块待用

  • 3.这时候把调料先调一下

  • 4.这时候就该炒洋葱了这时候火要大 油要放多点 先把花椒 姜 大蒜 和调料爆香 然后就倒入洋葱 炒的过程记得加几勺猪蹄汤。用汤代替水。这样烧出来味道更美味

  • 5.等洋葱一炒出香味就把放凉的猪蹄到人锅中和洋葱一起炒 这时候加入老抽 生抽糖 盐 料酒 如果这时候锅中没有糖了可以再加适量的猪蹄汤 醋 再炒一下 然后就可以起锅了

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