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彩椒爆炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:36:44  阅读：8299+ 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

彩椒各一半杏鲍菇2个
花生油适量 盐适量
五香粉适量 味极鲜适量
大蒜适量相克食物

彩椒爆炒杏鲍菇的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.彩椒切小块，杏鲍菇切片，大蒜拍碎。

  • 3.锅中放花生油，把杏鲍菇过油滑一下，捞出沥干油。

  • 4.留少许底油，爆香大蒜。

  • 5.放入彩椒，杏鲍菇，大火翻炒均匀。

  • 6.接着放入味极鲜，盐煸炒均匀。

  • 7.出锅前放点五香粉。盛盘，食用。

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