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冬瓜绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:50:41  阅读：5528+ 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物
绿豆适量相克食物西红柿1个相克食物
大葱1根相克食物生姜适量相克食物
大蒜1个相克食物枸杞适量相克食物
花椒几颗小葱适量相克食物

冬瓜绿豆排骨汤的做法

  • 1.选料

  • 2.排骨洗净用开水过一下去血水

  • 3.这些根据自己喜好放不同的配料

  • 4.大蒜生姜必备

  • 5.这样东西等水烧开了通通倒入，冬瓜和西红柿这个就等排骨炖熟了放进去，煮一会儿就好啦，放盐，起锅

  • 6.撒点葱花拍美图喝汤了

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