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奶香米糊花生露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:56:39  阅读：2463+ 来源：本站原创作者：佟大为

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
花生：健脾、化痰、润肺
牛奶：富含蛋白质

食材用料

大米90克相克食物花生30克相克食物
牛奶200毫升相克食物 水适量

奶香米糊花生露的做法

  • 1.大米淘两遍后，再加水泡一夜！

  • 2.花生去壳，并撕去里面的内皮！

  • 3.把花生粒和泡好的大米放入豆浆机，然后根据个人口味加入白糖！

  • 4.加入纯牛奶！

  • 5.再加入清水！

  • 6.接通电源，选择米糊功能！大概20多分钟后就好了！

  • 7.带着淡淡奶香味的米糊花生露就好了，欢迎品尝哦！

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