猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 17:49:12  阅读:6872+ 来源:本站原创作者:潘阳

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪蹄2个相克食物菠菜适量相克食物
冰糖6个相克食物花椒十来个
1根相克食物6片相克食物
八角1个酱油适量
适量

猪蹄汤的做法

  • 1.猪蹄煮好洗净切开备用。有个猪尾巴。哈哈,给我家宝贝吃的。

  • 2.准备好冰糖、花椒、八角,姜切片,葱切葱切葱花。

  • 3.锅内多放一些油,油热后放入花椒爆香

  • 4.爆香后放入冰糖熬化。

  • 5.加入猪蹄翻炒,翻炒均匀,稍微上色

  • 6.加入葱花姜片八角酱油翻炒均匀,待猪蹄上色后加入适量清水煮开。

  • 7.清洗干净菠菜,锅中水烧开以后放入菠菜,加入适量盐,再次烧开,关火。

  • 8.好了,开始吃吧。其实我以前根本不能吃猪蹄,自从有了宝贝以后,我竟然爱吃了。太神奇了。

  • 9.喝了三碗。额(⊙o⊙)…太能吃了。

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