炸酥肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 18:33:44  阅读:2500+ 来源:本站原创作者:宋晓英

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪瘦肉250克适量
少许 生抽适量
蚝油适量胡椒粉适量
新奥尔良烧烤腌料适量 红薯酒适量
一小块相克食物蒜头一瓣相克食物
面粉2勺 玉米淀粉2勺

炸酥肉的做法

  • 1.猪肉切成宽4cm左右的薄片,另把姜切片,蒜头切碎备用

  • 2.把切好的姜蒜放入碗中,放适量盐、生抽、蚝油、胡椒粉、红薯酒、新奥尔良烧烤腌料

  • 3.抓匀腌制半小时以上

  • 4.腌制好后把姜片挑出扔掉,再放2大勺面粉和2大勺玉米淀粉

  • 5.放少许凉开水拌匀,再放适量玉米油拌匀

  • 6.锅中放多一些的油烧至七成热

  • 7.把肉一片片放入油锅中炸制

  • 8.炸制两片金黄捞出,再复炸30秒捞出控油即可

  • 9.成品图

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