芹菜包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 18:50:28  阅读:9881+ 来源:本站原创作者:黄明

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

面粉 猪肉馅
芹菜相克食物相克食物
相克食物鸡蛋2个相克食物
木耳相克食物香菇相克食物
料酒酱油
淀粉
十三香 酵母粉

芹菜包子的做法

  • 1.酵母分一勺,加温开水搅拌均匀。然后倒在面粉里,加水和面。活好如图中的面团。放到暖和的地方,等它发起来。

  • 2.泡木耳,香菇

  • 3.洗芹菜,切碎,加少许盐,将芹菜中的水分沙出来

  • 4.肉馅,先加入料酒,酱油,姜沫,淀粉,十三香一点点高汤或水搅拌。

  • 5.炒鸡蛋,油热后倒入蛋液,用筷子不停搅拌,打散。

  • 6.将泡发的香菇和木耳洗干净

  • 7.切碎

  • 8.将鸡蛋,木耳,香菇,鸡蛋和芹菜加入肉馅中,加入盐搅匀。最后放入葱沫,搅匀

  • 9.等到面发到这种程度。揉面。擀面皮。

  • 10.包成包子

  • 11.上蒸锅,等水开后,蒸八到十分钟

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