香煎土豆猪肉饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 18:51:15  阅读:2732+ 来源:本站原创作者:丁柳元

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物 猪肉碎蒸肉饼的分量
即磨胡椒适量适量
酱油适量鸡蛋一个相克食物
生粉一匙

香煎土豆猪肉饼的做法

  • 1.材料

  • 2.土豆切丝,拿去蒸八分钟。

  • 3.即磨胡椒

  • 4.猪肉碎放酱油,即磨胡椒,盐,生粉,抓均勻,备用。

  • 5.蒸好的土豆,压成泥,备用。

  • 6.把腌好的猪肉倒在土豆泥,用手抓均匀,备用。


    Ps:喜欢的可以加上葱花,洋葱粒。一起混合。

  • 7.蛋液,备用。

  • 8.取适量揉圆,再轻轻压成饼狀
    沾上蛋液后,放入已放油的平底锅中以中小火煎。

  • 9.煎至两面金黄色均可以。

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