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桃胶炖紫薯山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:41:44  阅读：5411+ 来源：本站原创作者：周汤豪

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶10克山药100克相克食物
紫薯200克相克食物冰糖适量相克食物

桃胶炖紫薯山药的做法

  • 1.将桃胶浸泡6个小时，洗净，去除杂质，山药、紫薯薯去皮切块；

  • 2.放入电饭煲中，启动煲汤功能；

  • 3.2小时后，大功告成！其实养生汤就这么简单！

  • 4.盛入碗中，可以享用了！

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