桃胶炖紫薯山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:41:44  阅读:5411+ 来源:本站原创作者:周汤豪

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

桃胶10克山药100克相克食物
紫薯200克相克食物冰糖适量相克食物

桃胶炖紫薯山药的做法

  • 1.将桃胶浸泡6个小时,洗净,去除杂质,山药、紫薯薯去皮切块;

  • 2.放入电饭煲中,启动煲汤功能;

  • 3.2小时后,大功告成!其实养生汤就这么简单!

  • 4.盛入碗中,可以享用了!

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