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回锅鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:34:07  阅读：7810+ 来源：本站原创作者：范冰冰

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋350克相克食物 生抽适量
植物油适量白糖少许相克食物
盐适量 葱姜末适量

回锅鹌鹑蛋的做法

  • 1.先将鹌鹑蛋洗净，放锅里煮熟。

  • 2.挨个剥皮再用清水冲洗一下，用厨房用纸擦干表面。

  • 3.锅里加油，够炸鹌鹑蛋的量就行，5成热下蛋小火炸。

  • 4.炸至蛋的表皮金黄有褶皱沥油，底油爆香葱姜，少加水放鹌鹑蛋，生抽，糖，盐，水淀粉勾芡即可。

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