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人参鸟粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:37:32  阅读：1233+ 来源：本站原创作者：周渝民

食材用料

鹌鹑鸟两只人参几片相克食物
盐适量 米两小把

人参鸟粥的做法

  • 1.鸟肉洗净放电炖锅里，加热水，放人参片，炖两三个小时

  • 2.顿到这样就可以直接喝汤（加点盐，胡椒）我是给孩子熬粥。这时就可以放米了，然后再继续炖

  • 3.这样就熟了，加点调料就可以了

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