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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 10:16:28  阅读：2792+ 来源：本站原创作者：杨钰莹

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面筋一根青椒一个相克食物
油15克 盐7克
醋少许相克食物糖5克相克食物

炒面筋的做法

  • 1.首先，把面筋撕成一根一根的丝

  • 2.接着把青椒切成丝

  • 3.在锅里放少许油

  • 4.待油热后，放入面筋，翻炒

  • 5.依次加入糖，盐，以及醋，继续翻炒，再放入青椒

  • 6.继续翻炒就可以出锅了，是不是很简单呢？

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