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炝炒莲白的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 19:25:03  阅读：9376+ 来源：本站原创作者：段思思

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

莲花白1个 小红椒3个
蒜2瓣相克食物花椒少许

炝炒莲白的做法

  • 1.莲花白洗净，撕成小块

  • 2.小红椒切丝，蒜切末

  • 3.锅热后放油，放入花椒、小红椒、蒜末炒出香味

  • 4.放入莲花白翻炒，烹入少许酱油，放少许白糖，加盐，继续翻炒

  • 5.快熟时放少许醋，味精，盛盘

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