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炖豆角的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 19:36:32  阅读：8788+ 来源：本站原创作者：胡慧中

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆角适量相克食物 肉适量
姜适量相克食物蒜适量相克食物
老抽适量 盐适量
糖适量相克食物

炖豆角的做法

  • 1.猪肉适量洗干净备用

  • 2.豆角摘段洗净备用

  • 3.猪肉肥瘦分开切好备用

  • 4.准备一些姜蒜

  • 5.锅中倒入少量油放入蒜姜爆香

  • 6.先将肥肉倒入锅中煎出油

  • 7.再倒入瘦肉翻炒

  • 8.加入适量老抽上色

  • 9.小火焖上一会儿

  • 10.加入适量糖和盐调味

  • 11.倒入准备好的豆角慢炖

  • 12.炖好后装入碗中就可以开动了

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