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豆豉鲮鱼炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 22:32:16  阅读：6307+ 来源：本站原创作者：朱伟珊

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1个相克食物 豆豉鲮鱼1罐
油适量蒜头2粒相克食物

豆豉鲮鱼炒丝瓜的做法

  • 1.丝瓜去皮去头去尾，然后切块。蒜头切碎。

  • 2.烧干水，倒些油爆蒜头，然后放丝瓜块放在锅里炒。

  • 3.然后放豆豉鲮鱼进去。

  • 4.用适量的水煮一会儿，煮完之后再翻炒一下。

  • 5.之后就大功告成了。

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