健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
黄瓜1支相克食物 | 鸡蛋一枚相克食物 |
芝麻碎10g | 味极鲜15g |
麻油10g | 醋10g相克食物 |
料酒2g | 食用油20g |
凉拌黄瓜鸡蛋的做法
1.黄瓜洗净去头尾,先切成片。
2.改刀切丝备用。
3.鸡蛋打散,加入少量料酒。
4.冷锅下食用油,马上下蛋液,小火将鸡蛋炒成鸡蛋碎。
5.加入少量盐,出锅备用。
6.将黄瓜丝和鸡蛋碎混合,加入麻油,芝麻碎,醋,味极鲜拌匀。
7.装盘,喜欢吃蒜的可以加一些蒜蓉,味道更好。