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老母鸡炖银耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 11:53:44  阅读：6967+ 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

老母鸡一只银耳一块相克食物
葱适量相克食物姜适量相克食物
盐适量 鸡精适量

老母鸡炖银耳的做法

  • 1.鸡切块，焯下水，去掉血水，冲洗干净

  • 2.银耳温水泡发，洗净，摘成小块，去掉根部

  • 3.母鸡放锅中上水炖，加入生姜片，鸡炖一小时左右放入银耳

  • 4.银耳放入在炖半小时，放入盐，鸡精调味，撒入葱花即可

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