兰花豆腐干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:23:31  阅读:4556+ 来源:本站原创作者:杨丞琳

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

兰花豆腐干两块八角一颗
桂皮一节 香叶四片
生姜两片相克食物大葱一节相克食物
香葱一根相克食物花椒约二十粒
孜然约二十粒少许
香油半茶匙干辣椒三个相克食物
孜然粉少许味精1g相克食物
老抽半茶匙

兰花豆腐干的做法

  • 1.买两块兰花豆腐干,先洗一下,拿出来。

  • 2.坐锅放清水,将干子放进去。

  • 3.准备三只干辣椒,一节大葱,一根香葱切碎。

  • 4.下八角,桂皮,香叶,生姜,干辣椒,大葱节,盐。

  • 5.再下花椒粒和孜然粒。(没有可不加)

  • 6.今天刚好有卤牛肉的卤水,加了半饭碗多。(没有完全可不加,就加半茶匙老抽)

  • 7.水开后,煮二十分钟。

  • 8.煮到水很少了,加味精,再煮一分钟。

  • 9.水差不多干了,淋一点点香干油,撒葱花、孜然粉出锅。(不喜欢孜然粉,可以不加)

  • 10.用铲子小心翼翼地铲出来。

  • 11.成品图。

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