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当归黄芪炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:56:24  阅读：8676+ 来源：本站原创作者：周洁

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

排骨250克相克食物当归15克相克食物
黄芪15克相克食物姜小块相克食物
盐适量

当归黄芪炖排骨汤的做法

  • 1.材料排骨、当归、黄芪、姜

  • 2.清洗干净、当归、黄芪、姜去皮切片

  • 3.排骨下锅煮5分钟

  • 4.排骨过冷水、清洗干净、沥干水份

  • 5.把所有材料放入炖盅内、加入适量清水

  • 6.锅里加入适量清水、放入炖盅

  • 7.大火烧开、小火慢炖2-3小时、饮用前放盐

  • 8.成品

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